四季问候身体健康的养生短信

1、 饮食提高警惕,注意安全隐忧;以下食物先剥皮,以免中毒伤身体;柿子美味难忘记,常食却易结石;荸荠外皮有细菌,容易导致肠胃病。别让偷懒伤身体!

2、 橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的 黄酮类物质,对身体大有裨益。

3、 祝福无需合情合理,只要真情真意;好友无需天天联系,但需记心里。温馨关怀送给你:夏日高温多雷雨,行路多注意,防暑防晒防雷电,保重身体!

4、 夏天到,热又燥,短信向你问个好;太阳照,大雨浇,气候多变防感冒;降火茶,是个宝,防暑降温效果好;短信到,有奇效,收到就会好运到。祝君安好!

5、 艳阳高照,酷热难当;发条短信,祝君健康;降温防暑,喝绿豆汤;消热消暑,清除疲惫;最后提醒:悠点工作,不可太累,来日方长,身体宝贵!

6、 夏日祝福不能俗,特别祝福送好友:酷热难耐速脱衣裤,裸奔上路不算错误,水壶水车全部出动,边走边撒送来清凉,狮子老虎最佳礼物,冷汗直冒降温消暑。

7、 夏至到了艳阳天,福星高照没有边;夏至到了花儿红,卿卿我爱情美;夏至到了泉水甜,清清凉凉润心间;夏至到了送祝福,祝你健康平安又如意!

8、 白天做事十全十美,晚上睡觉没心没肺;白天思考瞬息万变,晚上休息安安稳稳;想健康吗?想长寿吗?不想亚健康吧!不想熊猫眼吧!那就老实睡觉,睡眠是身体的加油站,心放松,睡个好觉,明天才能一帆风顺!

9、 希望在未来的征程中,所有的朋友们都能身体健康,万事如意,心想事成。所有梦想都能成真,所有希望都能实现,所有愿望都能兑现。愿圣诞节开心快乐。

10、 绿豆碧莹莹,黄豆金澄澄,祛暑利湿最适中;熬粥夏季最养生,清补结合味道浓;夏季再累也要注意身体,豆粥消暑化湿,益气滋阴,别忘记常喝噢!

11、 处暑来临秋意浓,短信一则表关怀:饮食谨记多温补,睡眠时间要充足,衣服增减勿匆忙,身体锻炼勿忘掉。朋友关怀心中记,快乐无数情永固。愿珍重!

12、 心态好,不生气,痛苦没有烦恼少。烟不抽,酒少喝,粗茶淡饭乐呵呵。走走路,爬爬山,练练腿脚身体好。多吃菜,多吃果,健康就是金不换的宝。

13、 秋老虎来袭,关怀送你:早卧早起护阳气,运动锻炼健身体;饮食特别要注意,少吃辛辣吃酸宜;防暑降温要继续,空调惹病需防御!愿你健康最无敌!

14、 酷暑该把身体调,注意养生有诀窍;少食辛辣多吃素,少喝饮料多喝水;苦瓜强肾又清热,清茶解困抗疲劳;每天几碗绿豆汤,喝出精神面容光!

15、 秋季养生:每天一杯鲜豆浆,身体更健康。豆浆保护心血管,抑血糖,增强免疫,养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿!

16、 最简单呼吸调节法:静坐或站定,全神贯注在呼吸调节中,一点点用鼻子吸气、吐气,并重复数次。简单深呼吸可以排除体内积热,让身体重新获得能量

17、 冬泳免疫强,慢跑烧脂肪,跳操不发胖,举重肌肉强,攀岩刺激又健康,太极瑜伽韧带长,武术健身又防狼。天天运动身体棒,才能来把疾病防

18、 物价高房价高,药价也高;屋外寒屋内寒,心房也寒。冬天到了,流感又要肆虐了,药价又该上涨了,钱包又该伤心了,这年代病都生不起了。所以呢,就要好好爱护我们的身体哦!

19、 降温提醒:气温变化,注意加衣,按时作息,精神如意,温汤热食,增强免疫,饮食规律,肠胃舒适,加强运动,寒冷不惧,健康体魄,满意身体,万事顺利,吉祥如意。

20、 天气转凉,别凉了心,短信送问候,我常把你的冷暖挂在心;天凉快把衣服加,身子暖,心也暖;祝你身体健康,生活暖洋洋。

21、 距离远了,并非问候少了。天气冷了,并非不温暖了。短信到了,关怀也就到了。天冷加衣,以防感冒。勤于锻炼,身体健康。祝开心快乐!

22、 秋防感冒有诀窍:冷水洗脸热水洗脚,盐水漱口早晚杀菌,晨起室外锻炼身体,窗户打开通风换气;增减衣服不要着急,以免伤风受凉气。愿秋季健康!

23、 冬天到,寒气飘,寒风冷气像飞刀;上下左右一刀刀,扎在心中好心焦;点击朋友怕你感冒,祝福短信你收到;多吃水果多吃菜,户外锻炼别忘掉;别太劳累多休息,身体健康全家笑!

24、 片片落叶知时节,气温下降提醒您,天冷莫忘添衣裳,爱惜身体多运动,往日旧友时常想,短信祝福又送到,祝愿朋友身体好。恭祝健康如故、心情如故、友情如故。

25、 冬季养生误区:常舔嘴唇,会更干燥;穿衣过多,热量外跑;蒙头睡觉,精神不好;皮肤瘙痒,切勿手挠;烤火取暖,冻疮早到;盲目进补,身体失调。

26、 洋菜(蒟蒻)水溶性纤维多,又没有热量,是高纤低卡、对身体很好的食物。市售这类产品的热量,常来自制作过程添加的糖所致如果冻等。

27、 早春时节天犹凉,切莫着急减衣裳,主食选择高热量,补充蛋白身体棒,果蔬巧补维生素,柑橘油菜多摄入,少酸增甘养脾气,山药大枣补一补。愿健康永驻!

28、 痰湿体质要注意,冬日保持您情绪,平息燥火要务必,澄和心神养生气,保持运动强身体,出汗及时要擦洗,节制宵夜要牢记,祝你健康是福气,快乐总如意!

29、 饮食法,很重要,少油腻,身体健,低脂肪,身体棒,少生冷,身体好,低糖量,身体强,发条短信提个醒,愿你健康永无忧。

30、 工作生活忙,养生记心上:常饮酸梅汤,排毒消脂肪;海带绿豆粥,祛湿防辐射;饮食宜清淡,养胃身姿俏;起身走走道,久坐最伤腰;空闲多按摩,颈椎不疲劳;午休打个盹,下午精神好;朋友多聚聚,心情舒畅妙;贴士送给你,愿你身体好!

31、 冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!

32、 春来风多疾病串,时寒时暖防风寒。阳气上升重养肝,心情乐观少动怒。少食辛辣多增甘,大枣萝卜和桂圆。葱姜蒜泥要多吃,疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜春捂,一日三餐有规律。祝你春季平安,身体健康!

33、 夏天,气温高,身体的新陈代谢旺盛,能量消耗大,人容易疲劳,尤其大脑更容易疲劳,一吃过午饭睡上一觉,让大脑和全身各系统都能好好地休息一下。

34、 使你快速入睡的6个方法:1.睡觉前洗个澡,使身体放松;2.上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想;3.可以饮一杯温热的牛奶;4.睡前1小时要远离电脑、电视;5.请把忧虑暂时放在一边,不要去想它;6.进行深呼吸,保持安静,集中精神,尽快入睡。睡觉是养生的第一要素,少熬夜哦!

35、 工作固然重要,事业不可停息,但是身体健康,永远要放第一;偶尔发条信息,常把朋友惦记,外出注意天气,好好照顾自己!祝你身体健康!

36、 有三分之二的女性在月经期间会有很不舒服的感觉,从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛。现在来教你小妙招:痛经时,双手叉腰,两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处,也就是带脉穴的位置,可以立杆见影地减轻疼痛感哦,很实用,一定要试试,祝你身体健康!

37、 冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!

38、 夏去秋将来,立秋好时节。繁忙要递减,身体健康莫疲倦。饮食多食酸,滋阴润肺防秋燥。增衣要恰当,无病无痛更舒坦。心情美如颜,事事顺利皆圆满。

39、 处暑时节暑未消,出门防晒要做好;室内通风病菌扫,夜盖薄被防感冒;饮食温补莫忘掉,新鲜蔬果不能少;生活细节很重要,身体健康是王道。祝处暑逍遥!

40、 人生一世,多变的永远是天气,不变的永远是情谊。日子一天天变冷,气温一天天下降,暖暖的问候送上,让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养,出门记得添加衣裳,多多锻炼身体棒,愿你幸福生活一如既往。

41、 夏至来到静悄悄,太阳当头照,朋友热情似火烧,热力十足更劲爆。温馨问候来报道,清凉短信来退烧。革命事业热情高,身体也重要,健康快乐人不老!

42、 年轻秘诀:规律饮食,肠胃更年轻;笑口常开,脸蛋更年轻;适量运动,身体更年轻;充足睡眠,皮肤更年轻!祝你越活越年轻。

43、 秋分秋分,祝福为你打分,愿你快乐一百分,永不烦恼;好运一百分,好事围绕;成功一百分,失败不扰;健康一百分,身体安好;幸福一百分,吉祥到老!

44、 阳光里有我的问候,使你温暖光明灿烂。圆月代表我对你的祝福,愿你家庭美满幸福如意。星辰是我对你的祈福,祝你一生绚丽多姿。世界问候日,愿你一生事业辉煌,工作顺利圆满,身体健康快乐!

45、 时光流逝光阴荏苒,快节奏的工作效率使人忙晕了头脑,忘却了很多事。和你分别半年没有问候,太对不起了。世界问候日,向你道歉赔礼,愿你有个好身体!

46、 让慢运动主宰你的身体,把散步和春游进行到底;让好心情占据你的精神,把快乐和舒畅放在身边;让俏容颜美化你的人生,把青春和靓丽留在左右。春天来了,愿你一切都好,幸福欢笑。

47、 冬季到,短信送上防干燥小妙招:吃松子仁,滋润肌肤抗衰老;多吃果蔬勤喝水,身体水分要控牢。愿你幸福美好!

48、 看尽风光无数,冰山雪花雕画,做好身体养护,健脾护肝养胃,数尽人生前路,安全健康最主。温馨提示,天气多变,注意身体!

49、 降温了,我就送给你一件针织毛衫,就是让你暖暖身子。送你一句温馨关怀,晚上一定要记得盖好被子,白天穿的厚点。另外就是祝你身体健康,万事如意。

50、 寒潮来临,注意保暖,身体重要,经常锻炼,吃好睡好,心宽体健,控制欲望,心态坦然,多多保重,天高地宽。

51、 秋去冬来天气寒,寒冷季节把衣穿,穿棉戴帽身体暖,暖冬惬意感冒远,远离病毒很关键,健康人生才绚烂。

52、 要想身体好,保暖要做好!要想身体不感冒,注意添衣是关键!天凉了,希望朋友有我的祝福家加上你的保暖,依然健康快乐常在!

53、 天气转凉,多加衣服多暖炕。季节降温,多吃蔬菜少吃荤。预防感冒,睡觉加被很重要。注意保健,食粥吃蒜很关键。天气转凉,季节降温,祝福朋友注意季节变化,保重身体健康。

54、 在时光穿梭的日子里,忙碌的总是身影;在奋力拼搏的前程里,疲惫的总是身躯;在深深回忆里,难忘的总是朋友。朋友,天冷了,多保重身体,愿你幸福安康,快乐自在!

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